あなたは不安な時、どんな行動を取りますか？
どんな方法で不安を取り除こうとするでしょう？
私は以前、とことん不安なり、
それをどうしたら解消出来るのかを試したことがありました。
かつての私は自分の未来、歳をとってからの経済状態の不安、健康への不安、
お金を稼ぐための仕事の不安、家族の健康、子供の勉強や成長、飼い犬の体調、
不安は思い浮かべようと思えばいくらでも出現し、
雪だるま式に膨れ上がっていきます。
不安は「誰でも持っているもの」「当たり前」と思いがちですが、
不安が問題なのではなく、不安が生まれてくる理由、根源が問題です。
人は不安を消したい理由で色々な方法を試したりします。仕事を変える、貯金をする、投資をする、健康診断を受ける、塾に通う、セミナーに行く、占いを受ける、、、
不安を消すには安定、安定を得るために自分のポジションの確保したい。
そのために誰かをおとしめたり、足を引っ張ったり、排除したりする人も
中には存在します。
不安から始めた行動は不安を消す特効薬にはなりません。
実態を持たない不安は、色々な恐怖や更なる不安を巻き込みながら
どんどん大きく、深く心の中に巣食って行きます。
不安になる原因はなんなのか、
それは真実なのか、
どうしたら不安ではなく安心できるのか。
そこを掘り進んでいくと、不安を手放すことが出来ます。
安心して、ハッピーに毎日を過ごしたいものですね。
